當天有8所大專院校參與了這次的合氣道交流研習，在不同的師範教學中，看到合氣道更廣的一面，像是每位師範對合氣道不同的體悟，最後有不同於其他人的獨特心法，有「勁」、有「虛無」的等，對我們收穫良多。另外跟外校練習，也可看見每個地方所展現不同的合氣道，這是很有趣的經驗，也讓我們在下學期大專盃的比賽中更有信心。
日期 |
時間 |
事項 |
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5月26日 星期六 |
8:00~8:30 |
出發到火車站 |
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8:40~9:20 |
搭火車中 |
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9:20~9:30 |
從火車站到嘉藥 |
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9:30~10:30 |
事前準備工作 和他校交流 |
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10:30~12:00 |
上合氣道應用技法 王茂發 教練 （五段） |
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12:00~13:30 |
午餐時間 |
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13:30~15:00 |
上合氣道應用技法 黃清海 教練（六段） |
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15:00~15:30 |
休息時間 |
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15:30~17:00 |
上合氣道應用技法 洪勝珍 教練 （五段） |
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17:00~19:00 |
晚餐時間 |
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19:00~20:30 |
上合氣道應用技法 蔡佳勳 教練 （五段） |
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20:30~21:30 |
自由練習時間 把不熟的技法，在和其他人研究 |
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21:30~22:00 |
收拾東西 |
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22:00~22:30 |
等嘉藥的朋友開車來載我們 |
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22:30~23:00 |
回到台南旅館盥洗、整理 |
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23:00之後 |
準備就寢 |
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5月27日 星期天 |
7:00~7:45 |
起床刷牙洗臉 吃早餐 |
7:45~8:00 |
離開旅館 前往火車站 |
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8:15~8:25 |
搭火車中 |
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8:30~8:50 |
到嘉藥 |
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9:00~9:30 |
準備 |
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9:30~11:00 |
合氣道自由技法理論與實務 陳小平 教練 （六段） |
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11:00~11:15 |
休息時間 |
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11:15~12:50 |
合氣道自由技法 潘清祿 教練 （六段） |
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13:00~14:00 |
午餐時間 |
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14:00~14:30 |
休息、準備 |
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14:30~16:00 |
合氣道應用技法 洪勝珍 教練 （五段） |
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16:00~17:30 |
交流時間~ |
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17:30~18:00 |
收拾東西 |
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18:00~18:10 |
到保安火車站 |
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18:10~19:00 |
搭火車中 |
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19:00~19:30 |
到高雄、去寄車的地方取車 |
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19:30之後 |
晚餐、快樂地回家 |
:::心得:::
做做技法發現把手放鬆不要用力，放的越鬆就越能將肚子的氣引出來，用腰轉，帶動身體、帶動敵人並順著對方，不管是往前或往後，帶出去就對了。在轉腰的時候，切忌自己偏離重心，自己站不穩更別說控制敵人了。
就以腰轉來說好了，如果好的角度配上腰轉，勢必事半功倍。攻擊線為直線的話，技法線為45度。因此，若是在實戰中的，閃身只要閃大約15度即可，主要目的是為了離開攻擊線，然後利用腰轉等技巧，把對手的攻擊化掉，帶入45度，這樣不但技法做起來方便，也可以增加破壞力。
獨木橋的移動方式，直線、蜻蜓點水、小動作的移動、大幅度的帶動。
實戰，若是以被動的話，其實本來就容易處於劣勢。所以做技法時，只有前進，盡量前進不要後退，前進攻擊的意念、打敗敵人的意念。追擊，則是在對手破勢或是做了一支技法，可以追擊用踢用打，或接第二第三支所謂的連續技。
平常練的壓制對手都不會主動跟我們抵抗，要是真的有人要爬起來我們壓的住嗎???所以在壓制時，一分一秒都不能鬆掉，做技法也是，盡量就是鎖緊和壓緊。
抓到對手攻擊的時間點，毫不畏懼的衝進去(四方落等等)。其實還蠻危險的，如果沒有抓到時間點，你就死吧！
吸住對方。
合氣道真的是基礎越穩，高段技法練的越好的武術，難怪古代有人砍了3年的柴，師傅才開始教他武術。所以就是連內外迴轉，都要好好練。
武術本來就不是絕對的，遇到不同的敵人，就算是同樣的攻擊，也有可能需要用不同的技法接招。所以，應該要把自己想成流水、像風一樣，輕輕鬆鬆合著對手的攻擊，然後變成漩渦或是龍捲風，吸進來，丟出去殺死敵人。
